Признаки старения кожи

Содержание

• Основные признаки
• Антивозрастной уход в домашних условиях

С возрастом в нашем организме происходит множество перемен, которые отражаются на внешнем виде. Чтобы подобрать соответствующий уход за лицом в домашних условиях, важно знать об основных признаках старения кожи. В этой статье мы расскажем, почему возникают эти изменения, какие косметические средства помогут сохранить молодость и ухоженный вид.

Основные признаки

Хроно- и фотостарение — два ключевых механизма старения, которые оказывают влияние на состояние кожи. Несмотря на различие причин, они имеют схожие последствия: заметное ухудшение внешнего вида, нарушение защитной (это способность противостоять обезвоживанию, механическому повреждению и другим воздействиям) и секреторной (выработка витамина Д) функций кожи¹.

Хроностарение

Другое название — естественное старение, оно обусловлено генетически и сопровождается характерными возрастными изменениями. Основные признаки старения кожи:

• утолщается роговой слой клеток, а остальные, более глубокие, постепенно истончаются;
• тон лица становится более тусклым и неоднородным;
• сокращается синтез коллагена и эластина, как следствие — снижается эластичность, упругость и плотность;
• проявляется гравитационный птоз (провисание кожи);
• возникают морщинки разной глубины;
• вне зависимости от типа кожи образуется дефицит липидов, который провоцирует склонность к сухости;
• снижается выработка гиалуроновой кислоты¹ (при активном разрушении этого вещества возникает предрасположенность к обезвоживанию).

Обратите внимание! Особенности нашей кожи влияют на тип старения (например, склонность к мелким морщинам или провисанию тканей), поэтому появление тех или иных изменений, а также степень и характер их выраженности могут различаться.

Фотостарение

К нему относятся изменения в состоянии и структуре кожи под влиянием солнечных лучей (ультрафиолета). При этом давно известно, что признаки фотостарения могут появляться задолго до хронологических. Внешние проявления легко заметить на лице и открытых участках тела, на которые часто попадают прямые солнечные лучи (например, на шее, в области декольте и руках). Основные признаки фотостарения:

• обезвоживание кожи, которое сопровождается чувством стянутости, шелушением и шероховатостью;
• активное повреждение волокон коллагена и эластина, которые формируют внутренний «каркас» кожи;
• появление покраснения и раздражения, сосудистых «звездочек»;
• образование пигментных пятен, которые приводят к неоднородному тону лица;
• снижение эластичности и тонуса;
• формирование преждевременных морщин.

Антивозрастной уход в домашних условиях

Когда начинать омолаживающий уход, зависит от состояния и потребностей кожи, наследственных особенностей и влияния внешних факторов. Чтобы сохранить молодость и красоту как можно дольше, косметологи рекомендуют обеспечить коже дополнительную поддержку примерно с 25–30 лет, когда начинает снижаться выработка собственных омолаживающих веществ.

Крем-омоложение для лица и век с коллагеном-активатором и экстрактом женьшеня

40 мл

Купить

Крем для лица и век Чистая Линия Интенсивное омоложение дарит комплексную профилактику возникновения возрастных изменений. Он предупреждает появление заломов и снижение тонуса, помогает избавиться от стянутости и других симптомов обезвоженности.

Ингредиенты:

Крем для лица и век помогает вернуть гладкость, подходит для регулярного использования. Он интенсивно увлажняет и питает кожу в течение 24 часов*.

Дополнительные советы

Для профилактики и борьбы с фото- и хроностарением нужны не только эффективные косметические средства. Важную роль играет комплексный подход: регулярное соблюдение базовых правил поможет позаботиться о сохранении молодости и красоты кожи в любом возрасте.

• Используйте средства для защиты от солнца. Кремы и лосьоны с SPF важно наносить не только на отдыхе, но и в повседневной жизни. Ультрафиолетовое излучение активно воздействует на кожу лица и открытые участки тела как в солнечную, так и в пасмурную погоду. Именно поэтому для профилактики фотостарения кожи важно использовать защитные средства на регулярной основе.
• Систематически применяйте ухаживающие продукты с антивозрастными ингредиентами. Многие из них обладают накопительным эффектом. А значит, для того чтобы оценить результат борьбы с морщинами, неоднородным тоном или сниженной упругостью, важно применять подходящие средства на ежедневной основе.
• Поддерживайте водный баланс. Увлажнение изнутри трудно компенсировать при помощи ухода. Именно поэтому важно ежедневно пить достаточно чистой воды, не заменять ее сладкими напитками, крепким чаем и кофе. При регулярном увлажнении изнутри легче убрать сухость кожи и мелкие морщины, которые возникают из-за обезвоженности.
• Придерживайтесь режима. Достаточное количество отдыха и сна — важное условие восстановления всего организма, включая кожу. При недосыпе или отсутствии режима она быстро теряет тонус, упругость и свежий вид, внешние признаки старения становятся более заметными, может беспокоить припухлость по утрам. Именно поэтому стоит спать не менее 7–8 часов в сутки, стараться ложиться до 23:00.
• Следите за весом. Резкая потеря или набор килограммов — стресс для кожи. Из-за этого может снижаться ее эластичность и плотность, а вероятность возникновения провисания сильно повышается.
• Сбалансируйте меню. Витамины, жирные кислоты и другие полезные вещества из пищи обеспечивают питание кожи изнутри. Они имеют важное значение для процессов обновления, поддержания гладкости, тонуса, сияющего вида лица и естественной защиты от обезвоживания на поверхности эпидермиса. Чтобы позаботиться о красоте изнутри, регулярно добавляйте в меню свежие овощи и фрукты, зелень, орехи, нежирное мясо и рыбу, нерафинированные масла, кисломолочные продукты.
• Не забывайте об активности. Умеренные физические нагрузки положительно влияют на общее самочувствие, стимулируют обменные процессы и микроциркуляцию. Благодаря этому кожа получает необходимые питательные вещества и кислород, активно восстанавливается.
• Контролируйте стресс. Именно он является одним из провоцирующих факторов преждевременного старения, делает кожу более уязвимой и чувствительной. Для поддержания молодости и красоты уделяйте время отдыху и расслаблению, например любимому хобби, приятным прогулкам на свежем воздухе или другим занятиям, которые помогают восстановить внутренний баланс и дарят хорошее настроение.

Теперь вы знаете больше о признаках старения кожи лица у женщин, профилактике их появления и комплексном уходе в домашних условиях. Подходящие средства с антивозрастным действием помогут вернуть ровный тон и гладкость кожи, позаботятся о тонусе и эластичности, обеспечат интенсивное питание, увлажнение и восстановление.

* Свойства подтверждены потребительским тестированием, 100 респондентов, 82% согласившихся, РФ, 2023.
¹ Chaudhary M., Khan A., Gupta M. Skin Ageing: Pathophysiology and Current Market Treatment Approaches. Current Aging Science. 2020. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7403684/Откроется в новом окне